功法

    古人云：“只要功夫深，铁棒磨成针”，所谓功法的“功”，本身就是要有功夫，而功夫本身是由时间加工作力度来完成的，而功法的“法”呢，就是方法，功、法合起来是练功的方法。五绝健身功的功法，是靠时时练，天天练，百练成钢而成效的。

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