中医五绝保健操坐姿点打内关穴

中医五绝保健操坐姿保健点打内关穴50次

    练习方法：将手臂平放于大腿面上，以另一手中指肚为力点，对准穴位，进行一提一落的点打动作，一提一落为一次，劲力以被点之手的手指稍觉麻感为宜。

    功效：内关穴具有定惊止悸,涤痰开窍,宽胸理气,和胃降逆,养心安神,祛风除湿,通络止痛的作用。用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

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